Entretenir sa forme

Entretenir la forme signifie évidemment, chacun l’aura compris, exercice notre organisme, le conserver en bon état, l’empêcher de se rouiller ou de grincer, le huiler à temps, etc..

On trouvera donc plus loin de précieux conseils pour y arriver, en faisant des exercices et des mouvements de fitness pour les fesses mais pas seulement ;Ainsi que quelques révélations pertinentes sur la manière insensée dont nous assassinons à petit feu, au moyen d’un régime alimentaire qui est un crime contre l’esprit; Et contre son système digestif.

Compenser protéger et entretenir ne suffiront pas à nous garder en forme, si nous négligeons la grande loi de l’alternance, de la compensation. Huiler son ressort, c’est bien, l’exercer c’est mieux mais le laisser parfois se détendre c’est essentiel. Aussi, pour donner à l’organisme la sensation de renouveau dont il a un besoin quotidien, ce flash vous explique en détails la trilogie dont on parle tant mais dont on observe si mal les lois, le repos, les exercices et la récupération.

Individualiser Les quatre premiers mots clés concernent la forme en général, non pas votre forme à vous, or il est évident que vos problèmes vous sont propres et s’ils ont certains points de contact avec ceux d’autrui, ils n’en demeurent pas moins une affaire strictement personnelle.

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